这两年一直在跟自己的情绪作斗争，心理状态其实是不太健康的，随着年纪增长，没有沉着冷静，心情愈发的起伏不定，一点小事就能导致沮丧焦虑恐慌，说是接近抑郁也不为过。
自己明确的知道这其实是内分泌问题，因为一旦多巴胺开始输出（运动触发），就立马变成另外一个人，完全不理解十分钟之前的自己为什么衰成那样

所以，说到底，拨开各种喜怒哀乐的面纱，这是一个可以用科学解决的问题，加以分析说不定会发现好的方法

1. 内部来讲，为什么内分泌会变坏，除了年龄因素，作息时间是不是也是一个原因？
2. 外部来讲，是否Push too hard，只是一个普通人，名利身外之物，该放弃就放弃，压力该解除就解除？
3. 人际来讲，尽量open，可以避免陷入死角？
4. 还有什么？ 对未来乐观？ 现在愈发能理解20年前发生在我爸身上的事了， DNA 果然是遗传的，不过老爷子能扛过去，说明这是短期行为

Washington Blvd，阳光之下，胡言乱语，Post完肯定想删，说不定有益身心健康，随他去吧。

依旧时常怀念北卡

浓密的森林，人烟稀疏的各种小路，秋天时满地软黄的叶子，随风飘舞，

即便偶尔的飓风，感到的也不是恐惧，而是跑到超市囤货囤水，之后在风雨中宅在家里读书看电影打游戏，回忆起来都是与世隔绝的温馨感。

更重要的是闲散，周末有空看书，晚上会去跑步， 和焦虑亢奋的湾区截然不同，在北卡，人的欲望是被最小化的，周末吃个中餐，去趟大亚洲超市也很满足，时间是充裕的，甚至会去各种社区图书馆翻一翻老书。

后来来到湾区，回忆起这段经历，时常觉得像是在做梦。

得意时，暗自庆幸离开，以为呆久了肯定废了

颓废时，却每每怀念，不明白这焦虑挣扎意义何在

假若真有室外桃源，几人愿意生活其中。